Sok fáradt vagy kereső lelkű férfi látogatott el a zugligeti Manrézába, hogy ott három nap alatt kételyeik megoldását megtalálják, lelki fáradtságukat kipihenjék, belső diszharmóniájukat összhangosítsák, és megtalálják sok és súlyos kérdésükre a feleletet, hogy nyugtalanságuk boldog nyugalommá változzék át. A könyv a szerzőnek a Manréza lelkigyakorlatos házban 1929–30-ban vezetett háromnapos lelkigyakorlatainak előadásait tartalmazza.
A három nap előadásai:
Első nap
1. Van Isten
2. Az értelmes teremtmények célja
3. Az értelmetlen teremtmények célja
4. A bűnről általában
5. A leszármazási elmélet
Második nap
6. A bűn rosszasága
7. Van pokol
8. A korszellem bűnei
9. A halál
10. Egy-két szó az emberi lélekről
Harmadik nap
11. A Megváltó
12. A tékozló fiú
13. Az Oltáriszentség
14. A kereszt
15. Isten országa