A könyv egy lelkigyakorlat anyaga. A lelkigyakorlat részei:
A lelkigyakorlatok célja és eszközei
Van halhatatlan lelkünk
Az élet értelme
A bűn
A bűn forrásai
A bűn következményei
Megtérés
Erényeink
Vallásosságunk hibái
A jóban való kitartás eszközei