A könyv 31 ismert férfi szentet mutat be röviden. A könyv bevezetése:
„Most tehetsz valamit magadért! Megismerheted védőszented életét, és utánozhatod őt. Egy életre szóló barátságot köthetsz ezzel az értékes egyéniséggel, kialakult igazi férfijellemmel: védőszenteddel.
… És mi lenne, ha minden este elolvasnál egy-egy életrajzot ebből a kötetből, kissé elgondolkodnál róla, és összehasonlítanád önmagaddal, alakuló, fejlődő lelkeddel? Ha megismerkednél a történelem és az örökkévalóság legkiválóbb férfialakjaival, a nagy szentekkel?! Ebben akar segíteni ez a kis kötet.
Tehetnél valamit másokért is! Megismertethetnéd barátaidat védőszentjük életével. Add tovább, ajánld, terjeszd a védőszentek életét! Segíts te is, hogy minden magyar fiú megismerje védőszentje életét!”
A bemutatott szentek:
Szent Béla
Fournet Szent András
Páduai Szent Antal
Zaccaria Szent Antal
Szent Ágoston
Szent Dezső
Assisi Szent Ferenc
Xavéri Szent Ferenc
Szent György lovag
Szent György remete
Szent Gyula
Szent Imre
Szent István
Szent János apostol
Kapisztránói Szent János
Szent Jenő vértanú
Kalazanci Szent József
Szent Kálmán
Borromei Szent Károly
Szent Lajos
Szent László
Szent Márton
Szent Mátyás apostol
Szent Mihály főangyal
Szent Miklós
Szent Pál
Szent Péter
Szent Sándor
Aquinói Szent Tamás
Villanovai Szent Tamás
Aquitaniai Szent Vilmos